Die Faszientherapie ist eine manuelle Behandlungsform, die verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe (Fazien) löst, um Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Sie fördert die Beweglichkeit, Durchfeuchtung des Gewebes und kann Fehlhaltungen korrigieren. Angewendet wird sie oft bei akuten/chronischen Schmerzen im Rücken, Nacken oder Gelenken.
Hauptaspekte der Faszientherapie:
- Wirkungsweise: Durch spezifische Grifftechniken wird das Fasziengewebe stimuliert, Verklebungen (Adhäsionen) werden gelöst und das Gewebe geschmeidiger gemacht, was zu einer besseren Beweglichkeit und Schmerzreduktion führt.
- Anwendungsgebiete:
- Chronische Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Verspannungen.
- Gelenkbeschwerden, wie z.B. Schulterschmerzen (Frozen Shoulder) oder Tennisellenbogen.
- Nach Verletzungen oder Operationen zur Narbenbehandlung.
- Verbesserung der Haltung.
- Methoden: Neben manuellen Techniken (z.B. nach Dr. Ida Rolf) umfasst der ganzheitliche Ansatz oft auch Übungen zur Aktivierung der Muskulatur, Dehnung und Entspannung.